节假日出行高峰，这两个传染病误区要厘清！

国庆中秋双节到来，不少人开始计划自己的长假。

外出旅行、亲朋聚会……

放松热闹的同时，不少人还对这几种传染病存在想当然的误区：有人觉得入秋后蚊子变少，不用防范蚊媒病；还有人认为手足口病、诺如病毒病得过一次就终身免疫不会再患。

中国疾病预防控制中心研究员彭质斌在国家卫生健康委员会9月23日的新闻发布会中为此作出专业解读，厘清这两个误区，助您假期健康出行。

误区一：秋季无需防范蚊媒传染病

彭质斌研究员介绍到，入秋之后部分地区蚊虫数量会减少，但是在气温比较高和降雨比较多的秦岭淮河以南地区，蚊虫仍比较活跃，因此这种认识是不正确的。

预防登革热、疟疾等蚊媒传染病，专家建议做好以下三点：

1、出行前做好“功课”

出行前要提前了解目的地相关疾病的流行情况。

计划前往登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒传染病流行地区，要提前了解当地疫情与防护要求，备好防护用品，掌握防护及应急处置方法。

赴疟疾流行区域，可咨询专业机构了解预防措施。

旅途中一旦出现发热、畏寒等不适，要及时就医。

2、 返程坚持健康监测

从传染病流行地区返回后，密切监测自身健康。若1个月内出现发热、畏寒、皮疹、关节痛等症状，不要当成普通感冒自行处理，务必及时就诊，并主动向医生说明旅居史。

同时也要继续做好防蚊工作，避免再次被叮咬，降低传播风险。

3、日常与旅途坚持防蚊灭蚊

清除花盆托盘、水桶、废旧容器内的积水，消除蚊虫孳生地；居家可安装纱门、纱窗等，蚊帐、电蚊液等必要时也可以使用。

外出时尽量穿长袖长裤，裸露皮肤规范使用合格的驱蚊产品。

不同蚊种传播疾病不同，活动时段也有差异，因此白天、夜间都要做好防蚊。

误区二：手足口病、诺如病毒病得过一次就不会再得

手足口病、诺如病毒病都可能再次感染，得过之后也不意味着以后不会再得，尤其是在节假日人流密集、聚餐活动增多的情况下。

彭质斌研究员建议，外出赴约、旅行、聚会，要守好以下这“三关”，科学做好防护，预防呼吸道与肠道传染病。

一要守好“入口关”

饭前便后、外出回家，用流动水搭配肥皂或洗手液洗手，时长不少于 20 秒。

诺如病毒对酒精不敏感，免洗洗手液不能替代流水洗手。不喝生水，不吃生冷不洁食物，海鲜贝类务必彻底煮熟。

如果家中有人呕吐腹泻，及时清理并规范消毒；患病者尽量不要为家人准备食物。

二要守好“呼吸关”

入住酒店民宿勤开窗通风；在公共交通工具等人流密集的密闭场所，可按需科学佩戴口罩，咳嗽打喷嚏时要遮挡口鼻。

此外，老人、儿童、慢性病患者等人群，建议在流感季来临前尽早接种流感疫苗。

疫苗接种后一般需要2~4周体内才能产生保护性的特异性抗体，及早接种可降低感染后重症风险。

三要守好“健康关”

旅途中留意自己及家人的健康状态，一旦出现发热、皮疹、呕吐、腹泻等症状，应当及时就医并主动告知旅行史及接触情况；患病期间尽量减少聚餐聚会。

儿童发病后，应按规定暂缓返校入园、入学或参加集体活动。

健康小贴士：秋季蚊虫别大意，留心设防才放心；外出旅行有准备，清理积水断蚊源。聚餐聚会讲卫生，做熟食用心更安；开窗通风勤洗手，人多密集戴口罩；咳嗽打嚏掩口鼻，发现症状早就医！

（免责声明： 本文仅供大众健康科普，不能替代专业医生的面诊和诊断。此外由于个体化差异，同一疾病的临床表现也有所不同，如您出现不适或其他情况，请务必立即前往正规医疗机构就诊。）