【名医话健康】家庭卫生你做对了吗？七步洗手法学习一下

健康 来源：央视网 2020年06月23日 16:52 A-A+
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　　家庭卫生，死角暗藏，居家清洁你做对了吗？跟着专家一起学习一下。

　　北京市疾病预防控制中心消毒与有害生物防制所所长佟颖提醒：过度消毒对身体有害，家庭应以清洁为主，只有在一些特定场景或特殊情况下，需要针对物品开展科学、精准地消毒。

　　开窗通风

　　流感病毒通过呼吸道进入人体，勤开窗通风有利于新鲜空气进入室内，稀释每单位体积内的流感病毒数量，降低感染病毒的几率，是有效防治流感的方法之一。

　　戴口罩

　　如果家里有流感病人，建议病人佩戴一次性医用外科口罩，以免流感病毒通过飞沫传染他人。

　　洗手

　　由于双手可能会沾到各种各样的细菌，正确洗手可以消灭大部分细菌。

　　乘坐公共交通后、接触动物后、饭前便后、接触老人和孩子前、打扫卫生后、打喷嚏后等场景下都要及时洗手。

　　正确洗手，先记口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”。

　　专家提醒：情况允许时，上述七步做完后，尽量选择流动水洗手15秒。（资料来源：央视《健康之路》）