【快看·健康】睡眠障碍的危害有哪些？

健康 来源：央视网 2020年06月17日 10:50 A-A+
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　　中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，长期失眠会影响记忆力，会增加老年性痴呆的风险；长期失眠会让情绪不容易控制，会增加焦虑症、抑郁症的风险；长期失眠的人血糖、糖尿病、高血压的发病率会增加；长期失眠的人会导致自身免疫性疾病增加，比如皮肤性疾病或者过敏性疾病会增加；长期失眠也会让人变得无精打采、皱纹增加，影响自身形象。

　　对于青少年来说，睡眠是促进青少年大脑发育的一个关键的时期。如果晚上睡觉不好，大脑的发育可能会受影响。

　　所以，睡眠是健康的一个基础，影响到多个方面。

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