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健康要闻

【快看·健康】我国居民的睡眠状况如何?

健康 来源:央视网 2020年06月11日 10:44 A-A+ 二维码
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  中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍,调查发现,大约超过三分之一的人睡眠质量不好。很多人因为晚上睡觉不好白天会影响工作的效率,如果晚上睡眠质量高,白天应该是很清醒的。

  在青少年当中大约70%以上的人睡觉之前使用手机等电子产品,这不利于睡眠。

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