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过度运动导致横纹肌在短时间内出现缺血缺氧，导致肌细胞结构破坏，大量细胞内容物释放入血，出现代谢紊乱继发脏器功能障碍的临床综合征。专家称，避免同一项目的长时间、大强度训练，尤其要避免短时间内过度的下肢肌肉锻炼。
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