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北京大学口腔医院牙体牙髓病科副主任医师陈晓播介绍，长期单侧咀嚼造成的不良影响主要有三个方面。
第一，我们咀嚼的时候用到的关节是联动关节，如果长期单侧咀嚼，另一侧不常用，对关节会有不良的影响，长期以往可能会造成关节性的一些疾病，比如张口不适、弹响之类的疾病。
第二，每天咀嚼、进食对牙齿有健康的按摩作用以及自洁的作用。如果长期单侧咀嚼另一侧不常用，按摩与自洁作用就没有了，长期以往另一侧的牙周会更容易发生一些问题。
第三，在咀嚼的时候咀嚼肌在发生作用，如果长期单侧咀嚼，常用的这一侧咀嚼肌就越来越强大，脸就会显得大一些。而不常用的一侧咀嚼肌造成萎缩，脸就会变小，这样就易导致大小脸不对称的状况，看起来很不美观。
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