饭菜一定要充分热透再吃这样做减少营养素损失_健康

来源：央视网2020年04月27日 10:28

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来源：央视网

更新时间：2020年04月27日 10:28

视频简介：为了保证安全，饭菜必须热透了再吃，但要热透，维生素等营养素损失会比较多，建议大家可以把蔬菜先做到六七成熟，这样再加热时能尽量减少一些维生素等营养素的损失。