央视新闻客户端点击或扫描下载
原标题:
坚果是非常好的节日食品,但不宜超量食用,最好选用原味的坚果。选择和食用肉类应注意种类和使用量,“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的”。节日期间要注意蔬菜、水果的摄入量,多吃深色蔬菜。