护膝小妙招学习一下

健康 来源：央视网 2020年01月14日 10:53 A-A+
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　　生活中应该如何保护我们的膝盖呢？医生推荐护膝小妙招，一起学习一下吧。医生提醒，有髌骨脱位和严重骨关节炎的患者不适合这个动作，可能加重病情。膝关节正常的人群可以每天锻炼两分钟增强膝盖的活动度。

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