小寒节气到进入“三九”天注意做好防寒保暖

健康 来源：央视网 2020年01月06日 10:47 A-A+
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　　小寒时节，要做好防寒保暖措施，尤其是年老体弱者在注重头、腹、背和脚部保暖的同时，还应注重预防呼吸道疾病发作。此外，还应多吃些御寒食物提高机体的抗寒能力，“三九补一冬，来年无病痛”说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。

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