维生素C益处多过度补充的危害你知道吗？

健康 来源：央视网 2020年01月03日 11:20 A-A+
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　　维生素是人体必需的一种营养素，对某些慢性疾病的预防和治疗也有一定作用。但专家提醒大家，一定要适量补充，成人所需每天100毫克至1000毫克，最高不超过每天2000毫克，否则会对身体产生不利的影响，一起了解一下吧。

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