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健康要闻

新发现!间歇性禁食有利于身体健康

健康 来源:央视网 2019年12月26日 16:58 A-A+ 二维码
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  最新一项科学研究显示,间歇性禁食可激发“代谢转换”,有利于身体健康。研究人员表示,“代谢转换”是人类在古老的食物稀缺时代的一种适应方式,指的是细胞耗尽其可快速获得的糖类能量储存后,会通过较慢的代谢过程开始将脂肪转化为能量。研究人员发现,这种转换可以增加抗压性和抑制炎症,有助降低肥胖和糖尿病的风险,并且有益大脑健康。

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我要纠错编辑:魏利洁 责任编辑:张福伟
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