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奶茶为何能提神 咖啡因含量究竟有多少

健康 来源:央视网 2019年12月03日 16:46 A-A+ 二维码
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  专家介绍,奶茶里面含有咖啡因。一般情况下,一个人一天咖啡因的摄入量最好不要超过400毫克。一瓶500毫升奶茶里的咖啡因含量大约能够达到350毫克左右,长期摄入过多的咖啡因会造成植物神经紊乱,会引起失眠、睡眠障碍等问题。

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