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解锁你的体质密码 健脾祛痰饮茶方

健康 来源:央视网 2019年11月01日 14:35 A-A+ 二维码
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  身体是胖胖的、脸是圆圆的、嘴里是黏黏的、肚子是鼓鼓的,晚上睡觉还打呼噜,这是典型的痰湿体质特征。

   北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚表示,高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖、冠心病、心绞痛、脑血管疾病、脑梗塞等疾病都和痰湿体质密切相关!痰湿体质的男性易患睡眠呼吸暂停综合征,有猝死的危险!痰湿体质的女性易患多囊卵巢综合征,可能导致不孕!

  痰湿体质的治疗

  改变痰湿体质,需要在减重的同时益气健脾!益气健脾,增加脾胃的运化能力,有助于清理身体当中的垃圾,帮助脂肪燃烧,减轻体重,调理体质。

  推荐痰湿体质、血脂偏高的人,服用健脾祛痰茶。

   茯苓健脾和胃、利水渗湿;炒薏苡仁健脾利水;荷叶升清泄浊、利湿消脂;陈皮理气化痰、健脾和胃;山楂活血化瘀,此方专家建议选用生山楂;肉桂补火助阳、暖脾开胃。用这六味药制成代茶饮,可化痰泄浊、健脾祛湿。

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