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健康要闻

预防颈椎病 注意这几点

健康 来源:广州日报 2019年09月16日 14:12 A-A+ 二维码
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  主讲医师:王于领 中山大学附属第六医院康复医学科主任

  长时间看手机看电脑、不停地刷微信、各种买买买……长期低头可能会带来颈痛或者颈椎病。如果患上颈椎病,可能会出现疼痛、想呕吐、头晕、手麻等症状,此时要尽快寻求医生的帮助。其实,颈痛或颈椎病是可以预防的,需做到以下几点:单一低头时间不要太长;在空调环境中注意颈部保暖;枕头要舒适;要注意压力管理和平常生活锻炼。(文/广州日报全媒体记者梁超仪 通讯员简文杨、李饶尧)

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