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孩子厌食伤脾胃 专家:推拿可以改善

健康 来源:央视网 2019年06月03日 17:55 A-A+ 二维码
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  央视网消息:中国中医科学院望京医院儿科主任医师肖和印介绍说,导致孩子厌食的不良生活习惯都会伤害脾胃,加上孩子先天脾常不足,把孩子的脾胃调理好了,才能更好的改善厌食。

  推拿足三里、板门穴

孩子厌食伤脾胃 专家:推拿可以改善

  专家提醒:找穴时要遵循中医同身寸法,孩子的穴位要用孩子手的尺寸来找。

  找穴:足三里在小腿的外膝眼下三寸(三寸即孩子四指)。

  足三里有燥化脾湿、生发胃气的作用。用拇指按揉,力度让孩子有感觉但不难受为宜,每次按揉3分钟左右。

  找穴:板门穴左右手各一个,在大鱼际的中点,每次按揉一侧即可。

  板门穴有健脾和胃、消食化滞的作用,可以帮助孩子调理脾胃。按揉2-3分钟,300次左右,力度以孩子有感觉但不难受为宜。

  捏脊

孩子厌食伤脾胃 专家:推拿可以改善

  捏脊可以综合调理孩子的脏腑、气血和阴阳,在后背督脉上进行,督脉统管全身阳气,阳气旺盛了更有利于孩子的生长。

  大拇指在后,四指在前,用捏三次提一次的手法,可以在后背循环捏4-6次,每天进行一回。

  专家提醒:捏脊时可以使用介质——滑石粉,增加润滑度,减少对孩子皮肤的伤害。

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