孩子厌食伤脾胃 专家：推拿可以改善

健康 来源：央视网 2019年06月03日 17:55 A-A+
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　　央视网消息：中国中医科学院望京医院儿科主任医师肖和印介绍说，导致孩子厌食的不良生活习惯都会伤害脾胃，加上孩子先天脾常不足，把孩子的脾胃调理好了，才能更好的改善厌食。

　　推拿足三里、板门穴

　　专家提醒：找穴时要遵循中医同身寸法，孩子的穴位要用孩子手的尺寸来找。

　　找穴：足三里在小腿的外膝眼下三寸（三寸即孩子四指）。

　　足三里有燥化脾湿、生发胃气的作用。用拇指按揉，力度让孩子有感觉但不难受为宜，每次按揉3分钟左右。

　　找穴：板门穴左右手各一个，在大鱼际的中点，每次按揉一侧即可。

　　板门穴有健脾和胃、消食化滞的作用，可以帮助孩子调理脾胃。按揉2-3分钟，300次左右，力度以孩子有感觉但不难受为宜。

　　捏脊

　　捏脊可以综合调理孩子的脏腑、气血和阴阳，在后背督脉上进行，督脉统管全身阳气，阳气旺盛了更有利于孩子的生长。

　　大拇指在后，四指在前，用捏三次提一次的手法，可以在后背循环捏4-6次，每天进行一回。

　　专家提醒：捏脊时可以使用介质——滑石粉，增加润滑度，减少对孩子皮肤的伤害。