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孩子长高有秘诀 这样跳绳最有效

健康 来源:央视网 2019年05月13日 17:27 A-A+ 二维码
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  央视网消息:春夏之交大自然阳气转盛,更有利于孩子的生长发育!如何让孩子长得更高,中国中医科学院广安门医院儿科王波副主任医师为你支招。

  专家表示,跳绳能有效帮助孩子长高,但是要注意跳绳落地的方式,用全脚掌或后脚跟落地更能促进孩子生长。

  中医认为督脉是阳气之海,在人体后背的正中,沿脊柱循行,是身高增长的原动力!全脚掌或后脚跟落地震动足跟,使脊柱中的督脉循行更加迅速,阳气循环更快,骨骼增长的效果更好!

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