二维码

央视新闻客户端点击或扫描下载

健康要闻疾病诊疗生活提示

节食减肥不靠谱!因为减掉的不是肥肉,而是……

健康 来源:央视网 2019年04月16日 16:07 A-A+ 二维码
扫一扫 手机阅读

原标题:

  央视网消息:4月不减肥,5月徒伤悲,6月肉成堆……

   北京大学第三医院运动医学研究所常翠青主任医师表示,70%的人通过少吃多动能够成功减肥,但20~30%的人并不能!

  长期节食减肥不靠谱!长期少吃不动,体重虽会减轻,但减掉的却是肌肉!长期节食,人体内的蛋白质含量、肌肉蛋白质的合成都会减少,机体为了维持生命的基本需求,就会“牺牲”肌肉,这是人体自我保护的一种表现。

扫一扫
央视影音客户端
央视影音客户端
扫一扫
央视新闻客户端
央视新闻客户端
扫一扫
央视财经客户端
央视财经客户端
扫一扫
熊猫频道客户端
熊猫频道客户端
实时热点
精彩节目
1 1 1