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央视网消息：刷牙有益于牙齿健康，但如果您刷的不对，可能会损害我们的牙齿。北京大学第三医院口腔科主任医师黎远皋教您如何正确刷牙。
黎远皋医生表示，“巴氏刷牙法”实际上是一种水平震颤加旋转摩擦的刷牙方法。将牙刷毛朝向牙龈方向呈45度角，轻轻深入到牙龈沟里，牙刷毛不动，牙刷在动，这叫水平震颤。在这个基础上，我们在牙面上进行旋转地摩擦，这就是水平震颤加旋转。
专家同时提醒，硬毛牙刷对牙齿和牙龈造成的危害非常大。硬毛牙刷加上拉锯式横刷的刷牙方法，长期如此会造成牙龈的萎缩、牙齿的缺损，久而久之就会造成牙周组织的损害，容易引起牙齿松动或者牙齿敏感等问题。
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