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45万余人研究显示:饮茶可降低骨折风险

健康 来源:人民网-健康时报 2018年12月10日 10:01 A-A+ 二维码
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  北京大学公共卫生学院李立明教授团队的最近研究表明,“据45万余人的长期随访数据,每日饮茶能明显降低骨折导致住院的风险。”而且有长期饮茶习惯的女性的骨密度更高。

  李立明教授团队对参加“中国慢性病前瞻性研究”20643名中国成人的跟骨骨密度数据研究发现,与从不饮茶的女性相比,有长期饮茶习惯的女性的骨密度更高。

  而且,每天茶叶冲泡量<6g者的骨密度高于从不饮茶者。有趣的是,喜饮浓茶者(茶叶量≥6g/天)的骨密度与从不饮茶者没有差别。

  “许多人担心茶叶中的咖啡因会导致骨质疏松,但目前此研究所包涵的女性人群中,并未观察到饮浓茶者的骨密度异于从不饮茶者。”不过,李立明说,“研究还显示,在男性人群中骨密度与饮茶暂无关联。”

  此外,通过对“中国慢性病前瞻性研究”募集的453625名成人平均随访10年的数据发现,“与从不饮茶者相比,每日饮茶者因任意骨折住院的风险降低12%;对于髋骨骨折住院,饮绿茶者的风险降低了20%,饮茶超过30年者的风险降低了32%。”李立明解释,随每天茶叶冲泡量的增加,未见骨折住院风险有进一步的降低;但也未观察到喜饮浓茶者有增加骨折住院的风险。

  当然,研究结果除了提示长期饮茶对骨密度的可能影响外,也不排除饮茶对个体一天的注意力和警觉性有积极的影响,可能会降低发生严重伤害的风险。(健康时报记者 张彦婷)

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