BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:7e9277ec-101e-0074-65e5-6bbe2f000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7715940Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:14a3c372-601e-0095-36e5-6b595a000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7830822Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:ab519471-401e-0067-0fe5-6b8bce000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7751931Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:eed75480-a01e-00c7-0ce5-6b44a8000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7746267Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:791a2eaa-201e-00f4-51e5-6b1d85000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7749235Z

口鼻干燥、嗓子干涩不用急,一碗好汤来润燥

健康 来源:央视网 2018年12月06日 14:50 A-A+ 二维码
扫一扫 手机阅读

原标题:

  央视网消息:风干物燥,各种麻烦可能就会找上门,口鼻干燥、嗓子干涩不舒服……三碗美味汤品,应对三种干燥症状。北京中医药大学傅延龄主任医师为你讲述。

健康

  燥邪侵袭到人体,根据它在不同的部位产生的影响可分为:上燥、中燥、下燥。

健康

  不同部位的燥有不同的表现,因此要用不同的调理办法来解决问题。

健康

  中医把人体分成上焦、中焦、下焦正好对应今天提到的上燥、中燥、下燥。

  上燥

  上焦有心和肺,肺通于天气,肺通过口鼻可与天气相通。如果肺受了燥邪的影响会出现一些干燥的表现。

  上燥表现:鼻咽干燥疼痛是上燥的表现。

  润燥一碗汤——阿胶雪梨盅

健康

  雪梨的甜味有补的作用,寒凉的性质有清热的作用,两个方面的性味结合起来让雪梨表现出清热补肺、生津润燥的功效;阿胶是润肺佳品,可以治疗肺燥、肺热,兼具润肺、清肺、补肺的功效。

  你属于上燥吗?想摆脱它吗?学学阿胶八宝雪梨的制作吧。

雪梨

  中燥

  中焦对应胃,燥邪影响到胃,胃里面的水分减少,胃的功能会变得不正常。

  中燥表现:胃里面嘈杂,口、舌头干燥,大便干燥、燥如羊屎(硬)。

  这个最重要的是胃里面需要“增液”,即增加身体的津液,但靠多喝水不能解决问题,相反喝太多水会增加胃的负担。最好的“增液”方法,专家推荐您试试五汁饮。

健康

  润燥一碗汤——五汁饮

健康

  鸭梨能够生津、润燥、清热,还有通便的作用;莲藕不仅仅能够润燥、清热,还有凉血、止血的作用;马蹄多汁液,有生津、润燥的作用;鲜芦根能够清热、润燥、利小便;麦冬主要的作用是滋阴、补津液,能够润燥、利咽喉,还能通便。

健康

  传统的五汁饮中鲜芦根、鲜麦冬北方很难获得,所以专家推荐用甘蔗和百合来替换。混合榨汁服用即可,梨可以适当多一些。另外,胃寒的人,可以加热饮用。

  下燥

  下燥指的是肝肾的燥,肝肾的干燥主要与精血少了有关系。

  下燥表现:肝开窍于目,肾开窍于耳,肝肾干燥会出现耳朵不舒服、眼睛干燥、头发干燥的症状。

  肝主血,肝的其华在爪,所以这个时候指甲也容易劈裂。

健康

  润燥一碗汤——甲鱼茱萸汤

健康

  甲鱼能够滋阴、生津、补肝肾,还可以养血,是大补之品;山萸肉是山茱萸去核后的果实,有收敛津液的作用。

  甲鱼做汤应该怎么处理?怎么样才能够做成又美味、功效又强的药膳呢?专家表示,做甲鱼汤有两个小窍门,第一,白酒去抓,通过手抓,用手的温度让白酒进到肉里面。第二,焯水之后,用葱姜热油炒一下。(文/刘登亮)

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:213fbc6c-c01e-0039-6ce5-6b78cd000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7852146Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:c257b746-701e-0106-12e5-6b8944000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7860397Z 健康之路 | 情绪
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:92a36952-901e-00ed-0de5-6b31ed000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7872719Z
我要纠错编辑:刘登亮 责任编辑:张福伟
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:d1b454e9-301e-00eb-2ee5-6bc695000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7903349Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:2a100275-801e-0058-6be5-6b3c12000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7908788Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:756d4437-701e-00ec-7ee5-6b3010000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7918931Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:b70f543d-801e-00bd-06e5-6b2ee5000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7902942Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8416d59b-701e-00a3-7ae5-6bf408000000 Time:2019-09-15T16:52:03.7922778Z
860010-1125010100
1 1 1