酒后宿醉头痛难忍、整天没精神怎么办？中医专家妙方实用奏效

健康 来源：央视网 2018年11月30日 11:42 A-A+
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　　央视网消息：日常生活应酬难免，饮酒后头痛怎么办？生活压力大，劳累后头痛又该怎么办？试过很多种治疗方法不奏效，根源究竟在何处？北京中医药大学东直门医院脑病科曹克刚主任医师妙招解头痛，一起来看看吧！

 　　饮酒后头痛怎么办？

　　中医认为，酒后头痛、宿醉后头痛是因为饮酒后体内的湿热蕴结，气血不通导致的。

　　现代医学认为，饮酒后的头痛与饮酒者体内分解乙醇、乙醛的酶的活性相关，这两种酶的活性取决于个人体质。

　　如果您出现酒后头痛，怎么办。专家给出三个“重要”建议：

　　第一，当然是少喝酒呗，不喝酒、少喝酒是最根本的治疗之策。

　　如果做不到，请看第二条建议

　　第二，建议喝酒适当运动一下，喝完酒后，如果感觉到头痛，适当运动一下让身体出出汗也可以缓解。

　　如果头痛还缓解不了，怎么办？别急，专家重点来了，请看第三条。

　　第三，建议酒后喝点葛花，酒后容易受湿邪的影响，脾的运化功能不佳，葛花有醒脾化湿的功效。

　　小提示：葛花直接泡水喝即可，水的温度尽量高，最后喝完让身体能微微出汗，效果会更好！

　　 连主持人都忍不住夸赞，说这个办法特别浪漫！

　　提个问题：很多人可能没有听过葛花，但是一定听过葛根，你知道葛花和葛根是什么关系吗？葛根有醒酒的作用吗？（文章最后告诉你~~）

 　　劳累后头痛怎么办？

　　现代生活节奏加快，很多人劳累后发生头痛，中医专家表示，这与气血亏虚有关。

　　气血亏虚的头痛常常表现为头痛时间长、劳累后会头痛、整天没精神、上气不接下气，还容易心慌，睡眠时间短且经常做梦，缓解这种情况的头痛专家推荐红景天。

　　红景天有益气活血、提高肌体携氧的作用，加上补血、活血的当归和补气固表的黄芪，专治气血亏虚。

　　推荐药方：景天补血汤

　　中医认为“气是血帅，血为气母”，有形之血不能速生，无形之气所当急固，气血同补才能达到更好的治疗效果。

　　景天补血汤的味道像玫瑰花茶加酒香，有芳草的气息，很容易接受。

　　答案来了：葛花的根就是葛根，其实，葛根也有醒酒的作用，但主要是用来治疗颈椎病等，另外，葛根服用起来也不如葛花方便。