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你真的肾虚了吗?还肾一个“公道”

健康 来源:央视网 2018年11月22日 16:32 A-A+ 二维码
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  央视网消息:掉发、脱发、腰酸背痛、手脚冰凉……这些说明你该补肾了吗?错!盲目补肾不仅达不到预期效果,还会让一些病症更加严重!北京中医药大学东方医院亚健康科彭玉清主任医师带你“察言观色”辨别肾虚,还肾一个“公道”。

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  专家表示,肾是先天之本,生命之根。重视补肾没错,但是别错误补肾。看看下面这些情况,你是否让肾背了“黑锅”。

  腰酸背疼不能够盲目补肾

  腰是肾之“府”,如果肾虚必然会出现腰疼,但是腰疼不一定是肾虚,也可能是湿气造成的!腰部的筋膜和经络被湿气占领会导致气机不畅,出现酸、沉、胀的症状。

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  肾虚导致腰疼的症状

  ①年龄超过50岁,肾气衰弱;

  ②腰酸、无力;

  ③症状时间长;

  ④舌头水嫩且很红;

  如果您符合以上症状,就可能是肾虚引起的腰疼了,需要咨询中医进行调补。

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  脱发不能盲目补肾

  中医认为头发是由血脉滋养出来的,但是年轻人脱发不是肾虚造成的!脂溢性脱发才是年轻人谢顶的元凶!压力大、喝酒吃肉、熬夜都会产生很多的湿热,让头皮分泌油脂,浸溺毛囊。

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  如果脂溢性脱发的患者盲目补肾,会让湿热加重,头皮分泌更多油脂,脱发更严重!

  肾虚脱发的症状

  ①头发干枯毛躁;

  ②头发质地细且软;

  ③毛囊萎缩;

  ④头发不够乌黑,有白发;

  如果您有以上症状,可能是肾虚引起的脱发,需要咨询专业中医师补充肾气。

  四肢冰凉不可盲目补肾

  中医认为四肢冰冷是阳气不足的症状,但阳气不足不一定是肾阳不足,也可能是其它脏器的阳气不足导致的。

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  肾阳虚的症状

  ①腰、肩、背、足一年四季冰冷;

  ②手颜色苍白无力;

  ③小便频繁、尿失禁漏尿;

  ④精力不支、头晕耳鸣;

  以上这些是肾阳虚的症状。

  专家提醒,阳郁多出现在年轻女孩身上,具体表现为多愁善感、心事重、不爱运动。阳气被瘀阻在体内,不外达、不畅通。如果这种情况盲目补肾,造成郁火越结越深,手脚越来越冷。

  性功能障碍不能盲目补肾

  根据专家对阳痿男性的病例统计,其中肾虚人数只占32%,其余68%的患者肾功能不存在问题。

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  肾虚型性功能障碍应从全身症状判断

  ①精力不足、神疲乏力;

  ②腰酸膝软、头晕目眩;

  ③夜间出现尿频、白天伴随尿失禁和漏尿;

  如果伴随有以上症状出现,说明你是肾虚引起的性功能障碍,那么其余的患者为什么也会有这种病症呢?

  中医讲,肾藏精,肝主疏泄,所以性事的能力很大部分由肝控制!饮酒、高血压、糖尿病以及压力大等因素都会影响肝功能。肝胆湿热,会形成浸淫,导致肝气不舒,促成阳痿的结局。

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  所以,不见得所有病症都是肾虚造成的!盲目进补反而会让病症越来越严重,一定要找对病因,再对症下药,才能保证身体健康。(文/刘登亮)

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