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只需简单一个动作 再也不用担心吃饱撑着了

健康 来源:央视网 2018年11月22日 14:47 A-A+ 二维码
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原标题:

  央视网消息:吃饭要吃8分饱,这样既不会给我们的肠胃增添负担,还可以让我们享受到美食的乐趣,但是你知道何时才是8分饱吗?不用担心,北京大学附属第一医院消化内科田雨副主任医师为你支招,只需简单一个动作,让你吃的恰到好处,再无需担心吃的太饱撑着了。

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