BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:65750947-c01e-00f5-53da-3f1c78000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2622935Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:4ff86015-b01e-0072-29da-3f4957000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2523546Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:19730297-401e-004e-4bda-3ffd8c000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2529234Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:f2737c1e-301e-0128-38da-3f0983000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2530993Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:db171aa7-b01e-005b-2cda-3f3f15000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2512063Z

营养师:孕吐明显添加蜂蜜是个好选择

健康 来源:央视网 2018年10月10日 15:31 A-A+ 二维码
扫一扫 手机阅读

原标题:

央视网消息:健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。在怀孕早期如无明显早孕反应的孕妇,可继续保持孕前的平衡膳食。

如孕吐较明显或食欲不佳的孕妇,则不必过分强调平衡膳食,可根据个人的口味及饮食偏爱,选择清淡易消化的食物,避免进食过于油腻和刺激性的食物。少量多餐,尽可能的多摄入谷薯类食物。其进餐的时间和地点,也可依个人的反应特点而异。

对于早孕反应明显的孕妇,在饮食方面可尝试哪些措施呢?

1、早餐可选择干性食品如馒头、花卷、面包、饼干、鸡蛋等。

2、避免油炸煎类食物和甜食,以防止胃液逆流而刺激食管粘膜。

3、可适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C等,以减轻早孕反应的症状。

对于孕吐严重影响进食的孕妇,为保证脑组织对葡萄糖的需要,预防酮症酸中毒对胎儿的危害,建议每天必需摄入至少130克的碳水化合物。可首选富含碳水化合物、易消化的粮谷类食物;各种糕点、薯类、根茎类蔬菜和一些水果也含较多碳水化合物,孕妇可根据口味选用;在孕吐明显时,适当添加蜂蜜也是较好的选择。

如由于孕吐进食非常少的孕妇,必要时可寻求医师的帮助。(北京佑安医院供稿)

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:bb6a5555-a01e-00a1-25da-3ff6f2000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2527623Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:5b1377ad-d01e-008c-59da-3f7532000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2520954Z 营养 | 孕妇
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:f5dd2b96-101e-013f-21da-3fc9e0000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2606127Z
我要纠错编辑:邹杨 责任编辑:张福伟
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:6901674e-c01e-00ba-0dda-3fd860000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2646380Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:a4d3d50f-c01e-00fe-76da-3f040c000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2527095Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:6ad34c0b-101e-0012-5bda-3f0c75000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2526345Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:d2cf7734-e01e-008f-70da-3f7635000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2529807Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:6c5f013b-e01e-0048-71da-3f0af4000000 Time:2019-07-21T15:40:22.2550274Z
860010-1125010100
1 1 1