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糖尿病:自测、预防和治疗,这个穴位很关键!

健康 来源:央视网 2018年10月09日 09:34 A-A+ 二维码
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原标题:

  央视网消息:如何得知自己是否已患有糖尿病?患了糖尿病又该怎么办?

  一开篇就来这两大严肃的问题,大家是不是吓着了?

  别急别急,请跟着小编的步伐,来到本期《加油!好医生》,去了解一下有关糖尿病的健康知识。

  行医28年的答题村医,有着怎样的故事?

  答题环节

  1、2型糖尿病的患病率城市与农村谁更高?

  A城市  B农村

  2、糖尿病人怎么吃水果对血糖影响较小?

  A、两餐之间吃水果  B、选择不甜的水果  C、选择升糖指数低的水果

  3、地机穴、内关穴、胰俞穴哪个可以预防或治疗糖尿病?

  A地机穴 B内关穴 C胰俞穴

  4、地机穴出现了哪些症状,提示可能会有糖尿病的隐患?

  A酸  B胀  C麻  D痛

  5、血糖高的人是否应该限制肉类的摄入量?

  A适当多吃   B尽量少吃    C正常食用

  此处没有答案,要节目中见啦!

  不过观看节目前,不妨先科普一下:

  中医专家:地机穴不仅仅是一个自测的穴位,还有预防和治疗的作用。

  有一组动作,坚持练习就能起到控糖的作用。

  1)手按揉地机穴:

  操作方法:用拇指指腹轻重交替地按揉地机穴筋结3分钟左右,操作千万不要对着一个点使劲按,可以围着筋结的上下左右交替操作。

  时间:每天早上起床穿裤子、穿袜子时,照顾一下地机穴就可以。

  2)足蹬地机穴:

  操作方法:这是一个偷懒的操作方法,叫足蹬地机穴。平时很难操作,可以在泡脚的时候,顺便对地机穴格外照顾一下。操作时用一脚的脚后根沿着胫骨内侧以地机穴为中心由上而下进行推法操作。

  操作次数在30遍以上,足跟的面积大,不像按揉那么精细,操作时要紧贴骨边。

  除了以上问题,本期节目中,关于糖尿病的知识点还有哪些?

  答题村医表现如何?

  欲知详情,敬请关注本期节目》》[农广天地]加油!好医生——糖尿病

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