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央视网消息：600年的行医经验，古方今用的改良之道。观手识内疾，经方巧搭配。沈氏女科第二十代传人、中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员韩学杰主任医师做客《健康之路》，为大家解疑答惑。
肾里储藏着人体最重要的物质——肾精，肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水。只有肾好，才能长寿，才能有和谐的生活！护肾功法具有补肾、强腰膝的作用，可以缓解腰膝酸软、尿频、尿急、尿无力等症状。
主要步骤有：
两手对搓、手心搓热；抬起前后跟，脚尖着地；收紧前后二阴；把双手放在腰部，上下搓，大概做30~50下；顺脊柱两侧，捶打到臀部。（文/刘登亮）
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