BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:768396b9-c01e-00f5-4120-0f1c78000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7808017Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:7a789a38-701e-002b-0520-0f4cd1000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7854082Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:fdb825d6-401e-0127-3520-0fe475000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7849037Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:f1e5f4c3-901e-012e-2320-0ffefb000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7849267Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e2879bf0-801e-0071-7b20-0f4a50000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7849266Z

按这两个穴位,轻松解决夏困

健康 来源:羊城晚报 2018年08月01日 09:58 A-A+ 二维码
扫一扫 手机阅读

原标题:

  受访专家/广州市中医医院治未病中心副主任 陈群雄

  文/图 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德

  俗话说春困秋乏夏打盹,这是为什么呢?广州市中医医院治未病中心副主任陈群雄介绍,因为此时雨水充足,气温显著升高,空气中的湿度增加,体内的湿气无法通畅地发散出来,湿气滞留体内,会引起四肢困倦、萎靡不振。因此,防夏困最好的办法就是多喝水,有空按按以下两个穴位,能帮助解决夏困。

  按足三里促脾胃

  中医认为,很多人在吃完午饭后会出现想睡觉的“夏困”表现,这是机体脾胃功能变弱,不能及时将所吃的食物转化为气血所致。

  按揉足三里穴,不拘于次数和时间,以按揉时穴位处的酸胀感减轻为度,促进脾胃运化功能,可以促进脾胃的运化而减少夏困的表现。

  按风府穴促眼部气血

  风府穴处的经脉直接与眼睛相连,稍用力按揉风府穴可以直接改善眼睛的功能。夏天有人总是犯困、眼皮“打架”想睡觉,这时可以用力按揉风府穴且闭着眼睛转动眼球,同时可缓解夏困的现象。

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:c09dd21d-901e-0047-1920-0fe702000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7896342Z 足三里穴 | 脾胃运化
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:aa356295-a01e-004f-0a20-0ffc71000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7894627Z
我要纠错编辑:魏利洁 责任编辑:张福伟
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:1102a915-901e-0008-7420-0f231a000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7941254Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:ca5cbb61-101e-0116-7520-0fbfa2000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7943570Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:88c503c4-401e-0001-7020-0f3994000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7947070Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e0f25634-001e-0006-3820-0fcf11000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7994035Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:d901d317-101e-00b8-6820-0fda9a000000 Time:2019-05-20T15:25:08.7950457Z
860010-1125010100
1 1 1