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春花怒放 当心儿童皮炎多发

健康 来源:中国中医药报 2018年04月09日 17:02 A-A+ 二维码
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  上个星期天,阳光明媚、春风拂面,爸爸妈妈带着读小学四年级的女儿美美,到当地一个鲜花盛开的风景区去郊游。美美一路在先,蹦蹦跳跳,不知疲劳:一会儿跑去采摘各种漂亮野花插在头上或拿在手里不停闻着玩,一会儿跑到花丛中让爸妈拍照,还不时唱起儿歌、背着唐诗,玩得非常开心。没想到的是,回家后脸上却出现了红斑,痒痒的。妈妈给她涂了些护肤品,不仅未见好转,第二天反而更加严重了。到医院做了检查才知道,美美原来是得了春季皮炎了,医生说很可能是接触花粉引起的。

  每年的春天,像美美这样的小患者到野外游玩导致皮肤炎症十分常见。据统计资料表明:春季是一年中皮炎最多发的季节。其原因主要在于:春天自然界万物苏醒,人体机能也开始活跃,这个时期的皮肤非常敏感,特别是小朋友的皮肤娇嫩,适应性和抵抗力相对较弱,一旦接触到空气中的花粉、尘埃、动物皮毛及阳光中的紫外线等,都有可能造成皮肤伤害而诱发春季皮炎。春季皮炎是一种变态反应性(俗称过敏性)皮肤病,典型表现为面部与手背等暴露部位出现轻微红斑、红肿,皮肤灼热,可有突起的小红疹,常伴瘙痒、轻度脱皮、刺痛和皮肤紧绷感,严重者还可出现水疱等。因此,春天带孩子外出享受美丽花景风光时,一定要做好孩子们皮肤防护工作,以防止春季皮炎等皮肤病的发生。

  避花粉 在野外郊游观赏过程中,应注意面部等暴露皮肤的保护,尤其是容易过敏或有过敏史(如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或过敏性皮炎、湿诊这一类的)的孩子,应告知他们不去或少去花草、树木茂盛的地方,更不要随便让孩子用手去采摘花草或闻各种鲜花;必要时最好戴上口罩和穿长袖的衣物,避免与花粉等变应原直接接触。

  防日晒 最简便方法是给孩子戴上一顶白色宽边的帽子或打遮阳伞,亦可适当使用儿童防晒护肤品,以尽可能减少皮肤受日光直射,因日光中的紫外线在春季皮炎中起着不容忽视的作用。研究表明:在一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,加上春天人体对紫外线最敏感,往往一下难以适应,一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生皮炎。

  多饮水 水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。而孩子处在生长发育期,组织器官功能活性较成人旺盛,所以更应适当多喝水,并可为身体提供一定的矿物质,增强机体及皮肤的抗病(包括抗过敏)能力。一般来说,儿童每天饮水量应保持在1000~1500毫升,才能达到其新陈代谢之需求。家长要让孩子外出游玩养成适时喝白开水好习惯,各种饮料(绝大多数属酸性,有的还含高糖,对身体无益)或纯净水(几乎不含矿物质)尽量少喝或不喝。

  调饮食 儿童新陈代谢旺盛,能量消耗大,在保证营养的基础上,应让孩子适当多吃些富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B2的食物与新鲜蔬菜及水果,如动物肝脏、坚果、杏仁、柑桔、草莓、苹果、胡萝卜、油菜、空心菜、紫菜、香菇和鲜豆类,以增强身体素质,维护皮肤健康;同时尽量少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物,如荠菜、菠菜、莴苣、无花果等,以减少春季皮炎的发生。

  睡好觉 保证充足的睡眠,对护肤很重要。皮肤经过白天风吹日晒后,需要休整以补充营养和修复损伤组织,而晚上10点到凌晨4点是皮肤休整的最佳时段。因此,要培养孩子养成规律生活、按时睡觉与起床的良好习性,特别节假日带孩子到外面玩了一天回来后,除了要及时为孩子清洗干净脸面和双手等暴露的皮肤外,晚上要严格控制孩子看电视或玩电脑游戏的时间,通常9点之前要上床,每天睡眠时间应保持在10个小时以上。

  一旦孩子得了春季皮炎,一定要及时到医院接受正规治疗,医生会根据病情的轻重,给予相应的处理,父母千万不能擅自到药店乱买药膏给孩子涂抹。因为外用药膏大多含有激素类成分,如果使用不当,不仅不能治好春季皮炎,而且可能会人为造成另一种皮肤病——激素依赖性皮炎(表现为用药后短期内很快见效,停药后反而加重,长期使用皮肤会变得粗糙、萎缩,皮疹症状更加严重)。还要注意的是,患春季皮炎皮肤出现瘙痒或干疼时,切忌用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重病情。病愈皮疹消失后,可出现暂时性色素沉着,但很快会消退,不必过多担忧。 (陈日益)

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