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家有老者怎护理?专业护理员教你

健康 来源:广州日报 2017年09月27日 09:28 A-A+ 二维码
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  养老护理技能比拼现场。记者王维宣 摄

   9月26日,2017年广州市第四届产业人员职业技能竞赛的养老护理员技能比赛结束,来自广州市24家养老机构的61名养老护理员参加了这次技能“大比武”。据悉,为了提升养老护理员的专业化水平,吸纳更多专业人才加入养老护理行业,今年民政部门首次将养老护理纳入现代服务业来展开比拼,比赛中获得技师等级的护理员还可申请入户广州。

   数据显示,截至2016年底,广州市老年人口154.6万,已占户籍人口的17.8%;同期,全市养老机构共有从业人员9279人,其中养老护理员4619人。广州提出养老“9064”目标,即4%的老年人入住养老机构养老,按比例需要12300名养老护理人员,养老护理人员缺口达7000多人。

   来自广州市老人院的小朱是61名参赛护理员之一,今年虽然只有26岁,在养老护理员中却算“资深”员工。20岁时小朱从护理专业毕业后,进入市老人院做护理员,现已做满6年。她说,这次技能竞赛实操环节考的技能就是护理员工作中最常用到的,看起来简单,但一切在细节中见功夫。对卧床老人,首先要评估其是否适合坐轮椅,疾病急性期如高血压发作时千万不能从床上移坐轮椅;如果身体没有急性症状,就算卧床不能动也需要定期转运到轮椅上推动,否则容易有褥疮,身体机能也会加速衰退。

   凭着多年摸索出的经验和技巧,小朱扶着模拟“老人”坐到轮椅上,轻车熟路,前后花时间十几秒。“外人看起来很简单,但不讲技巧的话,一名大汉抱老太太坐轮椅也会满头大汗。”小朱说,轮椅转运不能用蛮力,如果遇上体重比自己重几十斤的老人,则要两个护理员一起借力完成。

   居家养老“护理锦囊”

   老年人常见饮食误区

   ★不吃肉、只吃粗粮、食盐过多、喜甜食。过分强调粗粮养生,容易造成营养不良;点心和零食中往往含有大量反式脂肪酸,还会增加心脑血管的发病率。

   ★老年人新陈代谢减速, 需要营养更少。老年人对热量的需求少,但是对钙、维生素D、维生素 B12 等营养的需求却更多。建议老年人多吃富含这类营养的食物。

   ★没胃口时,一顿不吃也没关系。老年人经常不吃饭容易导致暴饮暴食、血糖波动和抑制食欲等问题。早餐一定要吃好,午餐和晚餐也一定要吃。

   ★口渴才喝水。由于生理变化的缘故,老年人即使出现脱水,也不会感到口渴。建议老年人每天保持恰当的饮水量,尽量选择白开水。

   ★菜煮得太烂。不少老年人牙口不好,喜欢将蔬菜放水里长时间煮,做成菜汤。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都煮没了。

   ★吃饭越清淡越好。 许多老年人崇尚清淡饮食,少盐少油,甚至长期吃素。这种极端行为也是错误的。

   老年人安全用药四要点

   ★掌握最佳用药量。从50岁开始减少剂量;60岁以上用成人剂量的1/3;70岁用1/4;80岁用1/5。

   ★了解不适用药物。老年人应慎用麻黄、甘草和大黄。麻黄易致失眠、血压升高、心绞痛;甘草易加剧高血压症状。大黄可引起腹泻和腹痛。

   ★用药四先四后。1.先取食疗,而后用药。2.先以外用,后用内服。3.先用内服,后用注射。4.先用成药,后用新药。

   ★避免用激素类药。倘若有危及生命的紧急情况,使用激素确有解救作用者,也只可短期用之,但一旦危情度过,立即减量或撤除,以免招致严重危害。

   (记者卢文洁 通讯员印锐

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