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上下牙疼 按穴有别

健康 来源:健康报 2017年09月26日 09:22 A-A+ 二维码
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俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命”。生活中很多人都会遇到牙疼的情况,尤其是遇冷热酸甜等突然刺激,牙痛会突然发作或加重。到医院检查一番,或者是龋齿、智齿,或者是牙髓炎、牙周炎,甚至严重的牙周脓肿。如果是龋齿或智齿倒好办,直接拔掉或修补,而牙周炎、牙髓炎等则较难有速效。其实,遇到牙疼,可以点按几处穴位,就能很大程度上缓解牙疼。

从中医角度来看,牙疼主要分虚实两大类,实火牙痛者疼痛剧烈,牙龈红肿甚至出血,多数还伴有口臭、尿赤、便秘等症状,此类牙痛者病程一般较短,来得快,去得也快。而虚火牙痛者一般病程较长,疼痛多为隐痛,时作时止,午后或夜晚加重,日久不愈可见牙龈萎缩,牙齿浮动,咬食无力,甚至还会出现腰膝酸软、头晕眼花等症状。

不同原因引起的牙疼,点按的穴位也不完全相同。对于虚火牙痛,可以按摩合谷、颊车、太溪穴。对于实火牙痛,除合谷、颊车外,还可点按风池穴和内庭穴。穴位定位和操作方法如下:

1.合谷穴(位于手背虎口处,第一掌骨与第二掌骨中间凹陷处),用拇指指尖交替按压双手手背的合谷穴,连续按压5~10分钟,程度由轻到重,以产生酸胀感为宜。需注意孕妇及体质较差者,不宜按压此穴。

2.颊车穴(下颌角前上方约一横指,当咀嚼时咬肌隆起处),用双手拇指同时揉按两侧颊车穴,由轻到重按压5~10分钟。

3.太溪穴(足内踝尖与跟腱之间的凹陷处),可用拇指指腹或圆珠笔杆点按5~10分钟,以产生酸胀感为宜,不宜过强。

4.内庭穴(足背第二、三趾缝间后约5分处),用拇指或食指指腹,或圆珠笔杆点按5~10分钟,以产生酸胀感为宜,不宜过强。

5.风池穴(后头部,颈后大筋与两侧耳后乳突之间凹陷处,即胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处),双臂绕颈后,以食指、中指同时点按两侧风池穴5~10分钟,出现酸胀感为宜。

实火牙痛者,在发作的时候点按以上穴位,出现酸胀感以能耐受为宜;而虚火牙痛,需要坚持每天按摩3~4次,牙疼症状可得到明显缓解。

另外,从经络理论来看,上齿为足阳明胃经所主,下齿为手阳明大肠经所主。所以上牙疼、下牙疼点按的穴位应有所区别。一般上牙疼的时候可按压同侧的下关穴(在耳前颧弓下缘凹陷处),下牙疼的时候按压同侧的颊车穴。左侧牙痛点按右侧的合谷为主,右侧牙痛点按左侧的合谷为主。

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我要纠错编辑:邹杨 责任编辑:张福伟
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