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宝宝心里苦?不妨玩玩沙子

健康 来源:南方日报 2017年08月17日 10:12 A-A+ 二维码
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  暑假开始进入倒计时,孩子一旦玩野了心,就会找出各种理由来,表达“不想去上学”。

  于是乎,家长长篇大道理,各种恐吓威胁,声泪俱下说不是乖宝宝……

  广医三院精神医学科心理咨询师付爱兵医生暑假期间就接触到这样的孩子,更有甚者一到上学便感觉身体不舒服,比如头晕、恶心,或是情绪问题一到上学就程度严重,一放假状况就减轻。

  面对如此情况,付医生建议,不妨通过沙盘游戏来疏解,沙子是孩子的天然好玩具。

  沙盘游戏暴露心理问题

  洁莹(化名)是一名初中生,小学成绩一直比较好,升初中偶尔一次期末考考砸了,爸爸狠批她不用功,之后逐渐害怕考试,继而开始害怕上学,害怕被老师找家长谈话,一上学考试就容易头晕,老感觉想呕吐。问她也答不上来,为什么会这样。

  在医生建议下,洁莹接受沙盘游戏治疗。第一次玩沙盘游戏,洁莹摆放了这样一个场景:一个小女孩深陷在沙漠中,周围有猛兽,有老虎、恐龙,远处是高山。

  面对心理治疗师还是不愿意多说,但一玩沙盘,心理问题开始显山露水,“比她语言表达来得更详细真切。”付医生如是说。

  让孩子自由表达,激发自愈能力

  付爱兵介绍,“沙盘游戏疗法”是一种心理治疗方法,通过游戏的方式深入心灵深处,在游戏中呈现、发现并解决心理问题,从而使心理问题的解决过程变得更直接、快捷和有效。

  治疗在一个自由却受保护的空间——沙盘治疗室中进行,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的沙盘里进行自我表现的一种“游戏”。沙盘游戏设备的构成包括:沙盘、沙子和沙具等必备的设备。

  在心理咨询师的静默陪伴下,来访者在一个自由、轻松、安全且受保护的氛围中有意识或无意识的对自己的认知进行重构,进而激活自身的治愈与康复因素,从而促进其心性的修养以及人格的健全发展。沙盘游戏的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉,碰撞出某种最本源的心理内容。

  在孩子玩游戏的过程中,咨询师不提问、不干预,孩子自由充分表达,待完成作品后,咨询师提问孩子作品的名称、哪一部分最满意、哪一个代表自己等等问题,以此了解孩子的内心世界,并激发孩子的自愈能力。

  沙盘游戏治疗令拔毛怪癖好转

  “暑假我们比较多见的孩子来问诊咨询问题,比如抽动症、注意力不集中、强迫症,以及情绪问题”。付爱兵介绍。当然,不止在暑假,平日,情绪化问题比较多,比如孩子容易情绪失控,动不动就大哭、大喊、大闹。

  付医生进一步谈到,孩子出现的以上问题,多因家庭教育、环境造成。如今社会很典型的如隔代喂养,也就是父母没时间带孩子,由奶奶、外婆老一辈人来替代。“记得曾经有一位9岁男孩”,付医生举例说,由于他父母忙于工作,上小学前都由奶奶来带,比较受宠溺,到了上小学一年级,成绩比较差,于是妈妈想要接手管孩子。妈妈的教育喂养方式和奶奶完全不同,孩子不适应,出现拔毛行为,表现是喜欢拔头发,长出来就拔,长出来就拔,无意识行为,难以控制。

  “经过检查,我们诊断为拔毛癖,也就是强迫症”。付爱兵说,这个孩子在前后共进行了20多次的沙盘游戏治疗,情况有好转,拔毛行为明显减少。

  当孩子第一次来做沙盘治疗时,付医生回忆,他在沙盘中摆放的物件都船、车交通工具玩具,再有一些道路障碍物。从心理角度理解,交通工具是连接两个地方的工具,有流动性,但停止状态,要么在停车场,要么被围栏围住,有一种与周围人交流的渴望,但也有阻碍。

  除了隔代喂养,“二孩问题来咨询的也不少,老大争宠、焦虑、行为退化像小婴儿等等”。付爱兵说。

  付爱兵此外谈到,无论孩子是否出现心理、情绪问题,玩沙子都是一个不错的娱乐项目。沙子给人以天然的亲和感,孩子天性爱玩沙,挖沙、触摸沙,也犹如在抚触按摩,我们常说沙的颜色和大地颜色一样,大地母亲带给我们以安全、舒适之感。在孩子玩沙中,家长最好能给孩子提供一个自由、安全的环境,用心陪伴孩子,而不是指导孩子该如何如何去玩沙,去干涉孩子。当然低头玩手机的陪伴也不可取。(记者 李劼通讯员 白恬)

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