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借阳气养胃气

健康 来源:健康报 2017年08月03日 09:27 A-A+ 二维码
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  军中羸弱,缺乏弓箭,一旦外敌来临,想必则节节败退。诸葛亮“草船借箭”,三天借足十万支箭,立下奇功。其实人体也是一样,身体内缺乏温阳之气的庇护,一旦寒气来临,身体也会节节败退。

  中医认为,人体的鼻、咽、喉、气管、支气管属于“肺脏”的范畴,直接与外界接触相通,而肺属娇脏,最为“娇气”,而冬季气温下降,呼吸道免疫功能也随之下降,于是很多人开始出现鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒、咽痒、咳嗽、畏寒等鼻炎、咽炎、支气管炎症状,特别是有些人一到冬春季节,只要有风迎面吹来,就会感到鼻痒难忍,喷嚏连续不断,流涕、流泪不止。

  我们可以学习诸葛亮“草船借箭”的智慧,利用“小小的三伏贴”,达到借助外界强大力量的目的。不过我们借的不是箭,而是夏日三伏天里的阳气,把夏日的阳气带去抵御冬日严寒。根据“春夏养阳”的原则,三伏天在人体相应穴位上敷贴辛温通散的药物,通过经络刺激全身,达到祛除肺内伏寒,补益人体阳气的目的。

  除了三伏贴,我们在日常生活中也可经常点按关元(脐下4寸)、足三里(髌韧带外侧向下3寸,胫骨向外1寸)、大椎(第7颈椎棘突下)、气海(脐下1.5寸)等穴位,来升提人体的正气。而在过敏发作、皮肤瘙痒之时,则可点按曲池(曲肘时,肘横纹尽头处)、血海(髌骨内侧向上2寸)、三阴交(内踝尖向上3寸)、神门(手掌腕横纹尺侧尽头处)等穴位,达到扶正固本、清热解毒的目的。

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