BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:846fb7a9-b01e-0036-32d6-3f953b000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8096846Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:0a4ae566-c01e-007d-65d6-3fa4a1000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8149388Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:48e16a25-901e-0080-43d6-3f9bc3000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8081862Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:29bc509e-a01e-0066-61d6-3f8a33000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8140107Z

年轻时保持心脏健康有助延缓脑萎缩

健康 来源:科技日报 2017年07月24日 09:17 A-A+ 二维码
扫一扫 手机阅读

原标题:

  年轻人注意了!20岁的时候有一个更健康的心脏,40岁的时候可能头脑更敏锐。美国研究人员在最新一期《神经病学》杂志线上版发表论文称,年轻时保持心脏健康有助延缓脑萎缩,相比那些不在乎心脏健康的人,在年轻时即关注心脏健康并能保持一颗健康心脏者,在人到中年后其脑容量更大。

  这一结论是研究人员对518名目前平均年龄达51岁的人群长达30年的生理数据和日常行为数据进行追踪、分析后得出的。这500余名参与者最初的生理数据包括身高、体重、血压、胆固醇水平、血糖水平等,日常行为数据则包括他们的饮食习惯、日常锻炼情况等。这些参与者在研究开始后的每2至5年都要接受一次身体检查,并在研究后期阶段进行脑部扫描。研究人员对每一个参与者的状况进行了分析评估,结果发现,在研究开始阶段心脏健康状况较好的人,在中年时的大脑平均容量也较高。

  为促进大众心血管健康,美国心脏协会推出了“简易七步(Life’s Simple 7),即控制胆固醇、控制血压、降低血糖、多运动、健康饮食、减肥和戒烟,建议人们遵循这些生活指南,保持心脏健康。该研究论文作者、美国西北大学费恩伯格医学院的迈克尔·班克斯博士表示,研究表明,遵循“简易七步”,健康生活,做得越好,脑萎缩的程度越小。同时他指出,与其他因素相比,吸烟与脑容量的关系更紧密。

  虽然这一研究有其局限性,参与者大脑成像的时间点并不连续,心脏健康与脑容量间孰因孰果也难定论,尚需更多研究,但班克斯仍认为该结果“令人振奋”,因为其意味着心脏健康可能会对早期的大脑功能产生影响,而任何人在年轻的时候进行一些简单的改变,如遵循“简易七步”,就能保持一颗健康的心脏,从而让自己在未来拥有更聪明的大脑,更健康长寿的生活。(记者 刘海英)

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:eb6f3356-d01e-00a5-40d6-3f0370000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8153632Z 心脏 | 脑萎缩
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:566fe7ae-f01e-0135-2ad6-3fd069000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8068618Z
我要纠错编辑:邹杨 责任编辑:张福伟
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:f1f7c5a2-901e-002a-2dd6-3f4d2c000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8094011Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:483b3151-201e-0092-0cd6-3fafdf000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8137091Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:f8bab4ab-f01e-0013-40d6-3f0d88000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8110617Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:7147b5f2-c01e-00dc-5bd6-3f6a3a000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8157689Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:260d15fc-501e-0133-08d6-3f2711000000 Time:2019-07-21T15:10:19.8093318Z
860010-1125010100
1 1 1