BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:9ea5a88e-e01e-0084-4c5e-106e41000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0215493Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8860624c-001e-002f-515e-10b953000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0215272Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:5eb52f7b-e01e-000c-0a5e-10d698000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0212261Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:153bad1e-f01e-00f6-125e-101f7f000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0221491Z

腿脚刮刮痧 防治多种病

健康 来源: 人民网―生命时报 2016年12月02日 10:25 A-A+ 二维码
扫一扫 手机阅读

原标题:

  全身脏腑器官在足部均有特定的反射部位,足浴后对相关部位进行刮拭,不仅能调和阴阳、舒筋通络、活血化瘀,而且对于预防和治疗多种常见病、改善亚健康状态有独到之处。如刮拭脚底涌泉穴至足跟,可清退虚火,改善咽痛、口舌生疮、心烦失眠等症状;刮拭小腿内侧可强健脾胃,调理消化不良等脾胃病;刮拭小腿外侧可疏肝利胆,非常适合更年期女性。

  常用的刮痧工具有牛角类、玉石类和木竹类刮痧板,先在皮肤上涂抹刮痧油、橄榄油或润肤霜等,以方便刮拭。用刮板的1/3边缘接触皮肤,刮板向刮拭的方向倾斜45度左右,利用腕力向同一方向多次刮拭。刮痧后,由于体质与病情不同,皮肤表面的出痧可呈现鲜红、暗红、紫色及青黑色,痧的形态有散在、密集或斑块状,出痧局部皮肤有明显的发热感,一般5~7天即可消退。

  刮痧之后应休息片刻,喝一杯温水或红茶、普洱茶等,短时间内避免冷水刺激,切忌吹凉风受寒。局部有痈疮、溃烂、传染性皮肤病、静脉曲张和骨折部位以及皮下不明原因包块等情况,不宜刮痧。此外,有出血倾向疾病、醉酒、过饱或过饥、过度疲劳、痧斑未退的部位也不宜刮痧。

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8012b339-201e-011e-195e-10a4d1000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0269363Z 刮痧板 | 防治
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:0a0c7622-b01e-001f-1e5e-10e379000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0287185Z
我要纠错编辑:张恪忞 责任编辑:
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:d136a3fc-c01e-00ba-2d5e-10d860000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0318030Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:72192eb3-a01e-000b-255e-10201d000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0308268Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:b6da34b9-201e-0055-6a5e-10d31e000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0318151Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:6fd01355-a01e-0083-595e-1098c4000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0306480Z BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:df0c87cd-101e-0019-495e-101401000000 Time:2019-05-22T05:23:12.0303216Z
860010-1125010100
1 1 1